1、保持乐观情绪，尽量减少情绪波动，防止七情内伤。

2、注意气候寒冷变化，避免外感六淫，生活起居要有规律，   避免持续、过度、紧张的脑力和体力劳动，保证休息和充足的睡眠。

3、饮食有节，禁烟酒，勿恣食辛辣、油腻、浓茶等，以免湿邪内生。饮食以富含营养、容易消化为宜。肥胖者适当减少食量；高脂者应减少动物脂肪及含脂食物的摄入，尽量食用植物油，多食新鲜蔬菜、水果及豆制品、香菇、木耳等。

4、坚持体育锻炼，适当进行体力活动，以促进气血调畅，减少痛症的发生。

5、积极查找原发病因，早期发现，早期诊断，切勿延误病情。如病情有反复，应及时就诊。

咨询电话：86868199

地址：青山区建设三路本溪街6号（国税局后面）